Fw: 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症???

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> (Health) 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
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> 因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上
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> 癌細胞怕熱
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> 最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，
> 覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。
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> 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
> 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，
> 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死
> 掉。
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> 高溫可治好癌症
> 19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
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> 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
> 連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
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> 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
> 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
> 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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> 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
> 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
> 那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
> 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
> 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器
> 官；
> 而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
> 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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> 人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
> 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
> 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，
> 故乳癌發生率也較高。
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> 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
> 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
> 東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
> 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
> 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
> 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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> 一旦身體冰冷，血液循環會變差， 體內細胞的代謝也會變差， 體溫每下降1度，代謝
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> 就會減少約12％，
> 免疫力也會降低30％。
> 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
> 一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
> 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
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> 現代人體溫低下的原因
> 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
> 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
> 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原
> 因。
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> 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
> 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。
> 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
> 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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> 高體溫的方法
> 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病
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> 症），
> 一定要設法提高體溫，其方法如下：
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> 運動－
> 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
> 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
> 體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
> 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃
> 燒，
> 甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
> 要解忙碌現代人運動不足的煩惱， 最簡單的方式就是「走路」。
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> 泡澡－
> 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
> 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，
> 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
> 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
> 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
> 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
> 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
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> 食用溫熱食物－
> 石原醫師鼓勵大家，
> 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
> 魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
> 葡萄、黑糖、紅茶………等。
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> 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
> 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，
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> 如將紅茶加入生薑，
> 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。
> 中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
> 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
> 因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，
> 就是當時留下來的深刻影響。
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> 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，
> 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
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> 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
> 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
> 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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> 看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
> 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
> 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，
> 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
> 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
> 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
> 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
> 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
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> 白湯排毒法
> 一天五杯熱水，完全排毒！
> 現在日本的藝能界流行一種「白湯」排毒法！日文的「湯」就是熱水，
> 而「白湯」就是什麼都不加的熱水！
> 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
> 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
> 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
> 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，
> 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛倣傚，成為一股風潮！
> 先說說喝熱水具備哪些效果吧:
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> 1.促進新陳代謝
> 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
> 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
>
> 促進新陳代謝！
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> 2.調整味覺
> 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！
> 稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
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> 3.排出毒素
> 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
> 除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
> 此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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> 4.賦予滿腹保足感
> 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，
> 因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
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> 5.幫助消化
> 經常暴飲暴食會影響消化，
> 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
> 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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> 6.沉澱心情
> 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
> 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
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> 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
> 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
> 頭痛，肩頸痠痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，
> 追究原因就是身體「太冷」！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
> 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
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> 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
> 在喝法上還是有些講究的:
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> 1.早上起床喝一杯熱水
> 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
> 能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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> 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
> 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
> 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
> 一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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> 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
> 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
> 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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> 4.入浴後水分補給
> 洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400c c溫水)，補充流失的水分！
> 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
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> 經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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> 改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！
> 這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！
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