Fw: 健康是2013年要加強的, 祝快樂平安!

 

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Fw: FW： 轉寄: 如何辨別塑膠袋有毒還是無毒？

 

主旨: 轉寄: 如何辨別塑膠袋有毒還是無毒？                                                                                                                                      如何辨別塑膠袋有毒還是無毒？                                                                                                                                                                                                                                                                                塑膠袋是用塑膠薄膜製成的，用它盛裝食品或其他用品，非常方便。                                                                                          塑膠袋主要有兩種，一種是無毒的，它們是用聚乙烯，聚丙烯和密胺等原料製成的，可以用來裝食品；另一種是有毒的，它們是由氯乙烯做成的，這只能作一般包裝使    用，如用其包裝食物就有中毒的危險。                                                                                                                    如何辨別這兩種塑膠袋呢？                                                                                                                            （1）把塑膠袋放在水中, 並用手將其按到水底稍等片刻，浮出水面的即為無毒塑膠袋，沉在水底的即為有毒塑膠袋。                                                                                                                                                                                                  （2）用手撫摸塑膠袋表面：很光滑是無毒的。如果顏色混朦，觸之發粘、發澀，就是有毒的。                                                                                                                                                                                                                      （3）用手使勁抖動塑膠袋：聲音嘩嘩啦啦很清脆的是無毒塑膠袋，而聲音發悶或沒有什麼聲音的，便是有毒的塑膠袋。                                                                                                                                                                                                  （4）燃燒：將塑膠袋剪下一角，放在火上一燒，無毒的燒之即燃，將它離開火後仍繼續燃燒，並出現黃色火焰，而且熔塑像蠟燭一樣一滴一滴往下掉，發出石蠟氣      味；有毒的，不易燃燒，燃燒後呈綠色火苗，並有一股嗆鼻的異味。                                                                                                                                                                                                                                              5）聞氣味：有刺激性和使人噁心等不正常氣味的，多為有毒的，或可能是增塑劑或其他添加劑過量，品質均較差。市場上的食品袋，可以盛放乾、濕、生、熟食品，是  安全無毒的。食品廠、蜜餞廠包裝食品的塑膠袋，當然也是無毒的。用來包裝日用商品、衣服鞋襪、電氣用具、五金零件的塑膠袋，就可能有毒，不宜盛放食品。

Fw: Fwd: 這 10 種治療，過度醫療誰的錯 《天下雜誌》487 期~

 

主種治療，過度醫療誰的錯 《天下雜誌》487 期~   主旨： 這 10 種治療，過度醫療誰的錯《天下雜誌》487 期  1.      膽固醇愈低愈好？ 膽固醇過高，會增加動脈硬化及心肌梗塞的機率；膽固醇太低，則對腦血管不好。因為，膽固醇是血管細胞壁很重要的成分，如果! 膽固醇太低，腦血管會比較脆弱，較易出血。像日本人飲食清淡，所以心臟病少，但腦出血的風險卻很高。日本的腦出血病人，平均膽固醇約 155 mg/dl（毫克/每百毫升）。膽固醇最好維持在 180～200 mg/dl 之間，「上帝製造膽固醇有它的用意，不要太高，也不要壓得太低! 。」 2.      男性也有更年期？ 2002 年，男性更年期的發現者，來自一家公關媒體顧問公司，中年男性成了藥商覬覦的新市場。所有的定義、篩檢，都是藥廠發明的。 人本來就會老化，荷爾蒙自然變少。但因此將老年人身體的不舒服，都歸因到缺少荷爾蒙，將導致錯誤的醫療。 3.                 放置心臟支架能改善心臟病？ 統計顯示，放置支架與心臟病的存活率，沒有正相關。 「沒有如我們想像，放了支架心臟病就解決了，」許重義說。 手術都有風險，如放心導管進入動脈時，可能碰到血管壁已經鈣化堵塞的斑塊，使斑塊破裂，隨著血流飄到其他部位的血管，引起中風。   4.      胃痛就要吃胃藥？ 最常用來抑制胃酸分泌的氫離子阻斷劑 proton pump inhibitors，是治療胃潰瘍、胃食道逆流的常用藥物，藥房都買得到，卻必須小心，不是胃痛都能使用。因為胃癌早期也有潰瘍的症狀，如果沒有做過胃鏡就使用 PPIs，只是壓制潰瘍，容易忽略胃癌的可能。而且，長期使用 PPIs，可能導致心臟疾病及骨折，必須定期追踪。沒有醫生指示，不要長期服用這類! 藥物，否則風險可能大於療效。 5.      該年年做大腸鏡檢查？ 大腸鏡檢查，幾乎已成為高階健檢的必選項目。 其實，做大腸鏡不僅不舒服，還有戳破腸子的風險。50 歲以後，可做一次完整的大腸鏡檢查，之後每 5 年做一次就好。這 5 年間，以糞便潛血檢查代替。除非是有家族史的高危險族群，才提前至 40 歲做大腸鏡。 6.      白內障開刀，就能改善視力？ 中老年人視力不良，白內障不是唯一的原因，還包括青光眼、視網膜病變等。白內障手術並非一勞永逸。開完刀，也不見得就能恢復到令人滿意的視力。特別是糖尿病病人，在開完白內障手術後，復原本來就較慢，且容易在手術後，產生黃斑性水腫，讓視力惡化。 更要注意的是，開完白內障之後，病人通常都會需要戴眼鏡，或用雷射手術來調整視力，多一段適應的時間。開刀前，一定要和醫師充分討論，並了解這些可能的風險。 7.      非植牙不可？ 植牙一顆動輒數萬元，且有不小心穿過上顎的風險，老人家要問牙醫，「不植牙可以做什麼？植牙有什麼風險？你做過幾個案例？後來那些人如何了？」其實多問幾個問題，也可以不用植牙，可能減省不必要的醫療和風險。   8.      椎間盤突出，非得開刀？椎間盤突出的病人中，有 85％ 較輕微，只要做復健以及多休息，就可以明顯改善症狀，不需直接跳入開刀這個步驟。許多病人覺得�! _刀後症狀明顯改善，其實是因為開完刀後，必須臥床休息 6 週，還必須穿鐵架。開刀有傷口感染的風險，也可能因血塊壓迫神經，反而使症狀更嚴重。重點是，開完刀後，3-5 年內，一般病患的症狀確實改善。但若沒有改變生活習慣，10 年後來看，症狀和十年前沒開刀，幾乎沒有差別。   9.                 做 PSA（攝護腺特異抗原）就能篩檢出攝護腺癌？ PSA 是一項男性自費健檢裡的必備檢查，但目前的使用，仍有很大爭論。美國已有專業醫學組織反對例行的攝護腺癌篩檢，因為 PSA 值正常，不代表沒有問題，PSA 值異常，也不等於有攝護腺癌。 反而，在發現 PSA 過高，就開刀切除攝護腺，會�! 斐赡蚴Ы靶怨δ苁軗p的後遺症。   10.  骨密檢測就能保骨？ 骨質疏鬆檢測是有限制的，多吃市面上保骨本的產品，不如避免摔跤。 第一，以超音波測量骨頭密度，因為無法穿透，結果不會準確。而且，一般健檢常見的，是�! 高^腳踝來測量骨密，但腳踝不代表全身。 第二，骨密度不等於骨強度。 第三，骨頭有強度，不代表不會骨折。 預防骨鬆之害要「保密防跌」，但「防跌」重於「保密」。 其實，生活中有許多不用錢的保養骨頭方法：例如良好的運動習慣、曬太陽、均衡的營養，可能都比勤做骨密檢查，或補充骨頭保健食品重要。